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Bei der Rückbildungsgymnastik haben Sie die Möglichkeit Ihren Beckenboden und andere Muskelpartien zu kräftigen. Hier können sie noch einmal an sich selbst denken.

Über die Jahre hinweg ist der Beckenboden nie so beachtet worden. Heute wissen wir, dass die Blasen- und Gebärmuttersenkungen Spätfolgen einer unterlassenen Rückbildungsgymnastik sind. Früher wurde der Beckenboden nach einer Geburt nie trainiert und gekräftigt. Das ist u.a. einer der Gründe warum viele dieser Frauen auch nie wieder das Körpergefühl, dass sie vor der Schwangerschaft hatten erlangt haben.


Hinweis
Wenn Du Dich für diesen Kurs anmeldest, wird zu Beginn der ersten Kursstunde eine Kaution fällig. Wird der Kurs nicht komplett von Dir besucht wird diese Kaution anteilsmäßig verrechnet, bzw. in der letzten Stunde zurückgezahlt. Nur die teilgenommenen Kursstunden werden von uns mit Deiner Krankenkasse abgerechnet.

Wenn Du etwas für Dich und Dein Körpergefühl tun willst, melde Dich bei uns bis zu Beginn des Monats zum Kurs an, in dem der Kurs beginnt, damit wir planen können.

Details
Art: geschlossener Kurs
Dauer: 10 Wochen, je 1 Stunde
Zeit: Dienstags, 16:00 - 17:00 Uhr
Donnerstags, 16:00 - 17:00 Uhr
Ort: Spieser Str. 1
66583 Spiesen-Elversberg
Kaution: € 65,- (Siehe Hinweis)

Termine
Donnerstag 05/01/2017 leider ausgebucht
Dienstag 07/02/2017 leider ausgebucht
Donnerstag 23/03/2017 leider ausgebucht
Dienstag 25/04/2017 leider ausgebucht
Donnerstag 08/06/2017 leider ausgebucht
Dienstag 22/08/2017 leider ausgebucht
Donnerstag 24/08/2017 leider ausgebucht
Donnerstag 02/11/2017 leider ausgebucht
Dienstag 14/11/2017 leider ausgebucht
Donnerstag 18/01/2018
Dienstag 20/02/2018
Donnerstag 05/04/2018

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