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Bei der Rückbildungsgymnastik haben Sie die Möglichkeit Ihren Beckenboden und andere Muskelpartien zu kräftigen. Hier können sie noch einmal an sich selbst denken.

Über die Jahre hinweg ist der Beckenboden nie so beachtet worden. Heute wissen wir, dass die Blasen- und Gebärmuttersenkungen Spätfolgen einer unterlassenen Rückbildungsgymnastik sind. Früher wurde der Beckenboden nach einer Geburt nie trainiert und gekräftigt. Das ist u.a. einer der Gründe warum viele dieser Frauen auch nie wieder das Körpergefühl, dass sie vor der Schwangerschaft hatten erlangt haben.


Hinweis
Wenn Du etwas für Dich und Dein Körpergefühl tun willst, melde Dich bei uns bis zu Beginn des Monats zum Kurs an, in dem der Kurs beginnt, damit wir planen können.

Vertrag über die Teilnahme am Rückbildungskurs
Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung: nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden.

Bitte zum Kurs mitbringen: Versichertenkarte, sportliche Kleidung, dicke Socken.

Die Kursgebühren werden bei gesetzlich versicherten Frauen von der Hebamme direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Da die Kursstunden aufeinander aufbauen, ist es nicht möglich, eine Teilnehmerin während des laufenden Kurses durch eine andere zu ersetzen. Nicht wahrgenommene Stunden werden gesondert der Frau in Rechnung gestellt. (pro Kursabend 8,-€)

Eine vorzeitige ordentliche Kündigung vor Kursende ist nicht möglich.

Details
Art: geschlossener Kurs
Dauer: 10 Wochen, je 1 Stunde
Zeit: Dienstags, 16:00 - 17:00 Uhr
Donnerstags, 16:00 - 17:00 Uhr
Ort: Spieser Str. 1
66583 Spiesen-Elversberg

Termine
Donnerstag 06/09/2018 leider ausgebucht
Dienstag 25/09/2018 leider ausgebucht
Donnerstag 22/11/2018 leider ausgebucht
Dienstag 08/01/2019 leider ausgebucht
Donnerstag 31/01/2019 leider ausgebucht
Dienstag 19/03/2019
Donnerstag 11/04/2019

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